Je vais faire une description rapide de ce qu’est le TRX. C’est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. Il a l’avantage de pouvoir se fixer sur différents supports tels qu’une porte, un arbre, un poteau, ou encore une barre de traction… Aux extrémités opposées, les sangles sont équipées de poignées aussi bien utilisables avec les mains qu’avec les pieds.
Ce système permet de pouvoir réaliser une multitude d’exercices uniquement grâce à son propre poids de corps.
Il a l’avantage d’être léger et compact, ce qui permet de le transporter facilement avec soi.
Avec le TRX, vous aurez l’avantage avec un seul outil, de pouvoir travailler la force, le cardio, la souplesse et aussi un grand nombre d’exercices de gainage.
En vacances, que vous soyez dans un parc, en forêt, à la plage…vous pouvez réalisez votre séance de sport un peu partout grâce au TRX.
Il vous reste plus qu’à l’essayer 
DH coaching 